Зимой крайне сложно поддерживать витаминный баланс в организме. Но есть ряд доступных продуктов, благодаря которым это возможно.

Витамин А. Он есть в молоке, рыбьем жире, красных и желтых овощах и фруктах (морковь, тыква, кукуруза). Этот витамин крайне необходим для поддержания здоровья костей и зрения, состояния волос, ногтей и кожи.

За неделю Центр управления регионом Волгоградской области зафиксировал и обработал в социальных сетях почти семьсот сообщений пользователей. И каждое четвертое из них было связано со сферой жилищно-коммунального хозяйства.
С 8 по 15 декабря в «Инцидент Менеджмент» поступило 657 сообщений пользователей из Волгоградской области. Самыми популярными темами стали ЖКХ – 27,8%, общественный транспорт – 14,8%, а также благоустройство общественных пространств – 13,4%. Кроме того, в топ-5 попали дорожная сфера и здравоохранение – 12,6% и 9,7% соответственно.

Уважаемые взрослые! В ваших силах предостеречь детей от опасностей, связанных с попаданием на лед. Побеседуйте с ним о правилах поведения на льду. Самое главное правило - не пускайте детей одних на лед!
Будьте бдительны и осторожны! Не подвергайте опасности свою жизнь и жизни родных и близких!

Самый драгоценный дар, который человек получает от природы - здоровье. Об этой простой и мудрой истине следует помнить всегда.
15 декабря для учащихся 6-х, 9-го и 11-го классов Чернышковской СШ №2 (в 1 и 2 корпусах) педагог-организатор Центра физической культуры, спорта и молодежной политики Н.Е. Пивень провела уроки здоровья «Сто советов на здоровье».