Как конструктивно решать конфликты в семье?
Конфликты в семье неизбежны даже при самых хороших отношениях. Конфликтные ситуации подстерегают нас на каждом шагу, в одних случаях они кончаются открытым спором, в других – затаенной обидой, а бывает, что и настоящим «сражением». Как же конструктивно решать конфликты? Для начала вспомним, как и почему возникают конфликты между родителями и детьми; что создает конфликтную ситуацию? Какие чувства вы при этом испытываете?
Очевидно, причиной конфликта служит столкновение интересов родителя и ребенка. Причем, удовлетворение интересов одной стороны вызывает ущемление желаний другой, и возникают сильные переживания: гнев, раздражение, обида. И для родителя, и для ребенка возможны следующие варианты исхода конфликта.
1-й вариант – выигрывает только родитель. Что происходит в этот момент с ребенком? Его сопротивление сломлено, ребенок побежден. Ему показан пример поведения: «Всегда добивайся того, чего хочешь, не считаясь с желанием другого».
Есть и другой способ: мягко, но настойчиво требовать от ребенка выполнения своего желания. Это сопровождается объяснениями, с которыми ребенок соглашается, в конце концов. Но здесь усваивается другое правило – «Мои личные интересы не в счет, всё равно придется делать то, что хотят родители».
2-й вариант – выигрывает только ребенок. Родители избегают конфликтов («мир любой ценой») либо постоянно жертвуют собой «ради ребенка».
Что делать и какую тактику выработать в конфликтных ситуациях в семье?
Вы выражаете члену своей семьи возмущение тем или иным поступком. Говорите о том, что чувствуете, переживаете, не оценивая этот поступок в целом.
В споре с членами своей семьи найдите компромиссный вариант, попытайтесь убедить их в его целесообразности.
Кратко алгоритм решения включает в себя несколько шагов:
- Прояснение конфликтной ситуации;
- Сбор предложений;
- Оценка предложений и выбор наиболее приемлемого;
- Детализация решения;
- Выполнение решения; проверка.
Когда конфликты разрешаются совместно, в спокойной обстановке и стороны слышат друг друга - это называется сотрудничеством, которое является самым эффективным методом при решении любых споров и конфликтов.